Belangrijk nieuws !                                                                                       Januari 2012

Nieuw buitenlands onderzoek heeft nu "definitief" aangetoond, dat ademen door neus uiterst belangrijk is voor optimaal slapen en functioneren op de dag, hoge bloeddruk vermindert, en dat "mondademen" zoveel mogelijk moet worden voorkomen.

Ademen door de neus zorgt voor de inhalering van "stikstofmonoxide",  dat zorgt voor bloedvatverwijding en maximale zuurstofopname in het bloed, zodat het hart minder hard hoeft te werken. (hypertensie) Dit is eenvoudig te controleren met een bloeddruk meter of een Oximeter.  Al na twee of drie dagen is het effect zichtbaar. 

MONDADEMEN

Snurken en slaap apneu behandelen met middelen zoals Mondbeugels, keelsprays, slaappillen etc, zorgen voor een blijvend mond-ademen wat een extra oorzaak kan zijn voor  onder andere hoge bloeddruk en niet is aan te raden. Ook neussprays werken averechts door verlaging van de afgifte van de stikstofmonoxide door de sinussen, doordat de meeste neussprays bloedvat vernauwend werken.

____________________________________________________________________________

NEUSADEMEN